Efektiivset ja püsivat abi suudavad hädalisele anda aga osteopaadid ja kiropraktikud, kes oskavad hinnata lihaste tasakaalu ja luude asendit ning vajadusel teha teraapilisi manipulatsioone ja tasakaalustada lihaseid. Töötan arvuti taga ja siis olen juba ammu oma töölaua ja tooli sättinud kõigi reeglite kohaselt nii, et miski kehaosa poleks koormatud.
Ene Pea kuu tagasi ärkasin ühel hommikul arvates, et olin oma õla ära maganud. Seda on varemgi juhtunud, varem küll vaid kaelaga.
Mis juhtub, kui küpsetate Indias liha lihaga? (Hindi liha söötmine)
Olin veidi ärritunud, sest sellega kaasneb ju paar päeva ebameeldivat valu. Selle asemel mida teha järgi anda, läks valu paari päevaga aga hoopis intensiivsemaks õlas. Kahtlustasin isegi närvipõletikuu.
Närvide pitsumine
Lõpuks siiski aga vaibus täielikult ja unustasin selle. Nüüd paar päeva tagasi, köögis toimetades käis järsku vanast kohast nõks läbi ja valu, mis oli vaibunud pea kuu aega tagasi, tuli järsku justkui sekundiga tagsi. Siis mul tekkis kahtlus, et äkki ma siisiki ka viimati polnud oma õlga ära maganud vaid juhtunud oli midagi muud, millele ma seletust ei leidnud.
Nüüd on õlg reedest täna on esmaspäev saati valus. Parem käsi kannatab, sest ma midgi lihast vähegi pingutavat teha ei suuda. Nii kui kasvõi pastagaga kirjutan, hakkab õla juurest mida teha ja valutama.
Juurde käigu see, et ma spordiga ei ole ammu tegelenud, midagi tõstnud pole, ühesõnaga seda kätt kuidagi kahjustanud pole otseselt. Õlg valutab eespoolt. Kui ta puhkeasendisse seon on kõik korras, sest siis lihases üldse pinget pole, aga ma ei saa tänu oma tööle seda teha.
Selleks et paremini mõista kaelavalu intrigeerivat hingeelu on vaja mõista lülisamba põhilist ülesehitust. Lülisammas moodustab keha toetava struktuuri ning ühtlasi moodustab turvalise teekonna närvidele koljust kuni vaagnani. Lülikehade vahel on omakorda kõhrelise struktuuriga diskid, mis toimivad kui amortisaatorid.
Töötan arvuti taga ja siis olen juba ammu oma töölaua ja tooli sättinud kõigi reeglite kohaselt nii, et miski kehaosa poleks koormatud. Äkki kellegil on mingi sarnane kogemus olnud.
Magamise mõju kaelavalule
Mul kusjuures juhtus ka paar nädalat tagasi päkaga sama lugu. Nagu oleks luu murdnud, hirmus valu, aga siis jäi jälle järgi.
Seegi kestis päeva. Ja sai alguse mitte millestkist Mis see võiks olla? Algul valutas üks õlg nii ,et ei saanud kätt liigutada.
Ene Pea kuu tagasi ärkasin ühel hommikul arvates, et olin oma õla ära maganud. Seda on varemgi juhtunud, varem küll vaid kaelaga. Olin veidi ärritunud, sest sellega kaasneb ju paar päeva ebameeldivat valu. Selle asemel et järgi anda, läks valu paari päevaga aga hoopis intensiivsemaks õlas.
Kord käisin perearstil siis te kirjutas mingit rohtu. Kuid valu läks üle ja ei hakanudki neid tablette närima. Nüüd nädal aega tagasi hakkas järsku teine käsi valutama.
- Liigeste ravi Osseetias
- Mis Oys liigeste valu
- Liigeste poletiku tagajarjed
- Kas teadsid, et vale suurusega rinnahoidja paneb pea valutama?
- И я не хочу осторожничать, боясь новой травмы.
Otsustasin siis Hommikul haigestunud kaed tabletikuuri läbi teha. Kui kauaks aitab ei tea. Tähelepaneku järgi mõjuvad just niisked ja tuulised ilmad.
Hoia hästi soojas ja osta apteegist mingit geeli peale määrimiseks ning kui see ka ei aita siis arstile. Head paranemist.
- Otsing Kaelavalu Kaelavalu tekib tavaliselt stressi, lihasespasmide ja vale asendi tõttu.
- Turse polveliigese
- Koristamise liigesed artroosi
- Valu leevendamine artriidi
- Õlaliigese ravi käib tihti valu piiril – Ajakiri SPORT
- Home Nr.
- Lihase/liigese valu