Korda harjutust poole tunni järel 3 korda päevas. Sageli peate muutma oma elustiili, valima teist tüüpi kutsetegevuse ja üle vaatama oma dieedi. Seda ei saa teha ka siis, kui teil on esimese pöidla pöidla kahjustatud liiges. Samuti on oluline taastada õlaliigese liikuvus.. Sel juhul on lubatud vigastatud jäseme piiratud paindumine. Pöidla paindumine See treening, nagu paljud ülalnimetatud protseduurid, aitab suurendada käte liigeste liikumisulatust.
Kahjuks on kõige raskem taastumisperiood eakatel patsientidel. Taastumisaeg on palju pikem, kuna luukoel on juba madal regenereerimisvõime. Lisaks on kehas märkimisväärne mineraalsoolade puudus, mida pole nii kerge täiendada. Lapsed ja noorukid taastuvad kiiremini, kuna rakud uuenevad palju paremini. Kui vigastus toimub ilma nihkumiseta, võib taastusravi võtta vähem kui kuu. Harjutusravi raadiuse murru korral on peamine taastumismeetod. Äärmiselt oluline on regulaarselt ja järjepidevalt teostada konkreetset füüsiliste harjutuste komplekti.
Kompleks valitakse individuaalselt, võttes arvesse kõiki luumurru tunnuseid. Ainult nii saab käe täielikult funktsionaalsuse ja vastupidavuse juurde tagasi. Samal ajal pole treeningravi ainus taastumisviis. Kasutatakse ka massaaži, füsioteraapia protseduure.
Mõned inimesed eelistavad täiendada üldist ravikuuri mõne traditsioonilise ravimiga. Kõik tuleb teha soovitusel ja arsti otsese järelevalve all. Treeningravi omadused Harjutuste tegemine treeningravi raames taastumise algfaasis võimaldab teil saavutada häid tulemusi. Kõigi bioloogiliste vedelike mikrotsirkulatsioon kudedes on märkimisväärselt paranenud; Traumajärgne ödeem on vähenenud; Neuromuskulaarse juhtivuse järk-järguline taastamine toimub kahjustatud käes.
Immobilisatsiooni harjutused Alustuseks kaaluge erinevat tüüpi harjutusi, mida tuleb teha vigastatud käe immobiliseerimise protsessis. Lihaspinge teostatakse otse castingu all Patsient ei pea konkreetseid liigutusi tegema. Oluline on lihtsalt vigastada ja seejärel vigastatud käe lihaseid õrnalt lõdvestada. Treeningut tehakse kogu päeva jooksul vähemalt korda. Lähenemisviiside täpne arv määratakse sõltuvalt patsiendi üldisest seisundist.
Selline koolitus on vajalik vereringe stimuleerimiseks, normaalse lihastoonuse säilitamiseks. Ideomotoori koolitus Need harjutused viiakse läbi ka tegelikke liikumisi tegemata. Patsient peaks lihtsalt ette kujutama, kuidas käsi liigub, kuidas liigesed painduvad, lihased tõmbuvad kokku. Seega on tagatud vastavate närviimpulsside edastamine, ehkki tegelikke liikumisi pole. Oluline on viia ideomotoorikatreening läbi juba teisel päeval pärast käevigastust.
Lähenemisviiside arv võib olla piiramatu. Käte liigutused Siin on käe arendamiseks, liikuvuse tagastamiseks soovitatav kasutada spetsiaalseid massaažipalle. Liikumised peaksid olema kontrollitud, piiratud, ilma järskude üleminekuteta. Võite lihtsalt sõrmedega pöidla koputada, sõrmedega lauale kergelt koputada. Juba kolmandal päeval pärast vigastust tuleks selliseid harjutusi teha. Soovitatav on treenida 15 minutit järjest, mitu korda kogu päeva jooksul.
Pöörab, pigistab Patsient peab vigastatud käe lauale panema nii, et see oleks peopesaga alla pööratud; Siis surutakse sõrmed õrnalt, aeglaselt rusikasse; Siis tuleb rusikas hoolikalt lahti keerata; Pintsel pööratakse ümber, peopesa üles.
Sel juhul on lubatud vigastatud jäseme piiratud paindumine. Oluline on harjutust Kuidas sirgendada sormede kaed parast artriit teha - umbes kolm lähenemist päevas, kaks minutit. Järk-järgult pikendatakse treeninguaega. Harjutused pärast castingu eemaldamist Raadiuse korrektseks taastamiseks pärast luumurdu kodus on pärast krohvivalu eemaldamist hädavajalik teha treeningravi harjutusi.
Sel perioodil muutub luu juba vastupidavamaks, seetõttu on lubatud Kuidas sirgendada sormede kaed parast artriit liikumised. Vigastatud käsi saab vabalt liigutada. Siin on head harjutused patsientide treenimiseks ilma krohvivaluta. Patsient tõstab käed aeglaselt üles ja laseb need siis alla. Soovitav on hoida käsi väljas. Mõlemad käed kõverduvad õrnalt pea taga. Samuti on oluline taastada õlaliigese liikuvus. Panin peopesad kokku. Peate neid üksteise vastu suruma. Harjutus number 2: peopesa sirutamine Teine harjutus on mõeldud valu mõju leevendamiseks ja käega tehtavate liigutuste laiuse suurendamiseks.
Tavaliselt viib käte ja sõrmede artroos lihtsalt liikumisulatuse vähenemiseni. Seetõttu on sõrmede kogu randmeliigeses toimimise tagastamine üks peamisi terapeutilise võimlemise ees seisvaid ülesandeid. Harjutus on järgmine. Asetage peopesa tasasele pinnale, näiteks lauale.
Järgmise liigutusega peate käe peopesa täielikult sirgendama, nii et see muutub täiesti tasaseks. Kuid liigestele avaldatava survega üle pingutage. Las see on pintsli jaoks pehme, valutu. Hoidke oma peopesa selles asendis umbes 30 sekundit. Korduste arv on mõlemal peopesal vähemalt neli korda.
Neid lihtsaid harjutusi saate teha kordamööda või saate seda teha samaaegselt kahe käega. Pöörake peopesa küljele. Pigistage sõrmed peopesast nii, nagu kujutaksite neile tiigri või küüniste käppa.
See tähendab, et sõrmeotsad ulatuvad peopesa "rullideni" ja asuvad üksteise vahel. Kinnitage käsi sellisesse "tiigriküünisse" kuni 30 sekundiks, seejärel lõdvestage sõrmed ja pöörduge tagasi normaalsesse asendisse. Mõlemal käel peate täitma vähemalt neli korda.
Täiendav kompleks Neid harjutusi tuleb teha mitte iga päev, vaid 2—3 korda nädalas, intervalliga vähemalt kaks päeva. Väikese sõrme osteoartroosiga patsientide jaoks on selline artroosiga sõrmedele võimlemine kasulik, kuid pöidla liigestega seotud probleemide korral on palliharjutused vastunäidustatud.
Harjutused käe arendamiseks pärast luumurdu
Taastab esemete hõivamise ja hoidmise, ukse käepidemete käsitsemise oskuse. Maksimaalse pingutusega pigistage väike pehme pall, mõne sekundi pärast lõdvestage pintslit, korrake korda. Tugevdab lihaseid, parandab peenmotoorikat. Klammerdamiseks moodustage osa palli pöidla ja ühe vastaskülje näpunäidetega. Hoidke sekundit, korrake iga käe jaoks korda. Elastse riba panemine harjale, et suruda pöial peopesa külgpinnale. Pange peopesa tasasele pinnale ja liigutage pöialt küljele, ületades igeme vastupidavuse.
Lukustage sekundit. Ja veel mõned harjutused, milles pöidlaga on peamiselt seotud: suruge pöidla ots väikese sõrme alusele, kinnitage see pooleks minutiks, seejärel viige see küljele nii, et see moodustaks peopesa servaga täisnurga. Artroos nõuab mitte ainult meditsiinilist ravi, seda haigust on vaja ravida kompleksselt ja võimlemisharjutused mängivad selles olulist rolli. Käte polüartroosiga koos Heberden-Bouchardi sõlmede moodustumisega ja rhizarthroosiga esimese karpaal-metakarpiaalse liigese kahjustus tuleb teha nii dünaamilisi kui ka staatilisi harjutusi.
Mis tahes kompleksi rakendamine tuleb arstiga kooskõlastada, individuaalsed harjutused võivad kahjustada konkreetseid liigeseid. Samuti on vaja arvestada üldist tervislikku seisundit, artroosi kulgu äge, alaäge, remissioon. Harjutused on lihtsad, kuid nende igapäevane sooritamine nõuab hoolsust, visadust. Selle harjutuse korrapärane läbiviimine aitab teil parandada nii uksekäepidemete kasutamise oskusi kui ka võimalust hoida käes mitmesuguseid esemeid, laskmata neid käest ega laskmata.
Valu sõrmede liigestes: põhjused ja ravi, mida teha, kui sõrmede liigesed valutavad
Võtke käes pehme pall ja pigistage seda nii tugevalt kui võimalik. Pidage meeles, et harjutusi tehes ei tohiks te valu tunda! Hoidke kätt mõni sekund selles pigistamisasendis, seejärel laske see aeglaselt lahti.
Korrake seda harjutust iga käega korda vt joonis 4. Tehke seda harjutust korda nädalas nii, et käed "puhkaksid", st võiksid nende harjutuste vahel oma jõu 48 tunni jooksul taastada. Harjutus number 4: pall meile abiks Järgmiseks treeninguks vajame väikest pehmet palli.
Käte artroosi algtasemel võite proovida laiendaja kokkusurumist lihtsa kokkusurumisastmega. Palliharjutused parandavad sõrmede vastupidavust, mis on eriti raske osteoartriidiga patsientidel uste avamisel, ühistranspordi käsipuude hoidmisel, kui sõrmed kaotavad liikuvuse ja haarava refleksi.
Harjutus ise on lihtne, nagu ka eelmised. Selle olemus on kuuli või ekspanderi pigistamine elastse vedru abil. Maksimaalse tihendamise korral lukustage see asend. Olge valus! Ja lõdvestage peopesa 10 sekundi pärast.
Lõikude arv on korda. Pöidla artroosi korral pole neid harjutusi soovitatav teha. Näputäis pingutustega Allpool kirjeldatud kasulik harjutus aitab tugevdada pöidla ja ülejäänud sõrmede vahelisi lihaseid.
Näpistage pall valmistatud pehmest materjalist Kuidas sirgendada sormede kaed parast artriit sõrme otsa ja pöidlaga, nagu näidatud joonisel 5. Hoidke seda positsiooni sekundit. Korrake seda kätt kümme kuni viisteist korda iga käega. Seda harjutust, nagu ka eelmist, tuleb teha kaks või kolm korda nädalas, nii et käte puhke- ja taastumisperiood oleks vähemalt 2 päeva. Seda ei saa teha ka siis, kui teil on esimese pöidla pöidla kahjustatud liiges. Harjutus number 5: "klaveri mängimine" Erinevate käsitöö tegemine savist või plastiliinist on suurepärane viis liigeste liikumisulatuse suurendamiseks ja samal ajal käte lihasjõu tugevdamiseks.
Tänu mängule ei tajuta selliseid manipuleerimisi-meelelahutusi isegi füüsiliste harjutustena. Pange pall, mis teil on, ja rullige see siis pikaks maduks, nagu lapsed seda teevad.
Kasutage sõrmeotste abil väikeste käsitööosade või piltide joonistamist, nagu on näidatud joonisel Lihtsalt järgige oma inspiratsiooni ja kujundage plastiliinist kõike, mida teie hing soovib - paatidest dinosauruse naelu juurde! See sarnaneb klaviatuuri mängimisega. Sõrmedega manipuleerimine on suunatud käe liigeste liikuvuse parandamisele. Panime laotatud peopesa näiteks laua horisontaalsele pinnale.
Ja tutvustame end pianistina, kujutades klahvide mängu. Ühte sõrme tõstes langetage see madalamale, lähim sõrm on ühendatud, tõuseb ja langeb pinnale. Valige liikumiste tempo vastavalt artroosi astmele, nii et teostatud toimingud ei tooks käes teravat valu. Kui kõik sõrmed laadivad laadimise läbi, on selliseid klaverimänge kümme korda. Valikuline, kuid kasulik ja huvitav harjutus, kus on haaratud sõrmed, kõik käe liigesed.
Plastiliin või savi on väga tempermalmist materjal. Nendega manipuleerimine on meeldiv ning valgel hallil savil on ravivad omadused ning seda soovitatakse füsioteraapias igat tüüpi artroosi ravis. Lisaks sõrmede motoorsete oskuste parandamisele paranevad ka peopesa lihased, käe ligamentoosne aparaat.
Proovige fantaseerida: saate teha palli, erinevaid geomeetrilisi figuure. Kui teil on lapsi, lapselapsi või nooremaid õdesid-vendi, siis tehke nendega nalja. Sõrmede tõstmine joon. Pange pintsel tasasele kõvale pinnale näiteks lauale ja suruge tugevalt nii palju kui võimalik, et peopesa oleks võimalikult tasasel kohal. Tõstke üks sõrm ettevaatlikult laualt maha nagu näidatud joonisel 6 ja laske see siis aeglaselt alla. Tehke seda kõigi teiste sõrmedega.
Samuti võite tõsta kõik sõrmed korraga, pöidlaga või ilma, ja siis neid aeglaselt alla lasta. Korda seda liikumist iga peopesa jaoks korda. Harjutus 6: pöidla treenimine Selleks on vaja kitsast elastset riba, mis on kulunud peopesa alusele.
Kuidas ravida jalaseent või küüneseent?
Harjutus aitab suurendada pöidla liikumisulatust, parandab igapäevaelus vajalikku haardumist esemete tõstmisel. Niisiis, pange peopesa randmele elastne riba, nii et pöidla abil saate seda mõne pingutusega venitada. Liigutage pöial teistest eemale, tõmmates elastseks. Maksimaalse venituse korral lukustage positsioon 30 Kui sideained ja liigesed haiget teevad. Seejärel lõdvestage peopesa, viies sõrme tagasi normaalsesse asendisse.
Pöidlad lahti Selle väga kasuliku tervendava liikumise korrapärane teostamine võimaldab teil parandada erinevate raskete esemete, näiteks purkide ja pudelite haaramis- hoidmis- ja tõstmisoskust.
Pange oma käsi lauale tasaseks. Mähi elastne riba käe ümber sõrme liigeste alusesse. Liigutage pöial õrnalt muust osast võimalikult kaugele, nagu näidatud joonisel 7.
Hoidke 30 kuni 60 sekundit, seejärel vabastage ja lõdvestage sõrm. Tegelikult on see sünoviaalmembraani õõnsus, mis on täidetud vedelikuga. See ei ole eluohtlik, kuid põhjustab kosmeetilisi defekte, piirates sõrme liikuvust ja valu. Kui sõrmed ei paindu, peate kontrollima jäseme turset, punetust. Nende sümptomite puudumisel võib välistada osteoartriidi, artriidi ja podagra. Anküloseeriva spondüliidi, reuma ja mõnede muude süsteemsete haiguste Kuidas sirgendada sormede kaed parast artriit on rohkem mõjutatud lülisamba liigesed ja alles siis sõrmed.
Sellistel juhtudel ei saa põhjalikest laborikatsetest loobuda. Sageli juhtub, et sõrm ei paindu emakakaela osteokondroosi taustal. Selle põhjuseks on selgroo selles piirkonnas asuvate närvikiudude kahjustus. Juhtub, et sõrmed ei paindu täielikult aju vereringehäirete, diabeetilise neuropaatia, alkoholimürgituse tõttu.
Insuldiga isheemiline, hemorraagiline täheldatakse ühepoolset tuimust ja käe halvenenud liikuvust. Kuigi tunnelisündroomi korral on sõrmekahjustus võimalik ka ainult paremal käel või vasakul jäsemel.
Hommikul ei painuta sõrmed podagraga liigesekahjustus kusihappe kõrge kontsentratsiooni tõttu. Mõlemad harjad mõjutavad samal ajal. Samuti võib hommikune sõrmede halvenenud liikuvus olla seotud kaelalüli selgroolülide nihkumisega.
Nad pigistavad öösel närvikiudu ja häirivad ühe jäseme innervatsiooni, hommikul ilmnevad sümptomid. Kui sõrmed ei paindu rusikasse, on see märk karpaalkanali sündroomist, mis ilmneb pärast liigeste ja sidemete vigastamist.
Luu liigesed on deformeerunud, käe kudede innervatsioon on häiritud, ilmneb jõuetus, patsient ei saa kätt pigistada. Sõrme subluksatsioonidega, luude liigeste deformeerumisega ja peenmotoorika rikkumisega ei ole võimalik sõrme täielikult laiendada. See on sageli seotud harjumusega "krigistada" käe liigeseid. Siis sirutatakse liigeseõõs, ligamentoosne aparaat muutub ebastabiilseks ja kõõlused on liigselt venitatud. Kõõluse liigse pinge tõttu pole sõrme sirgendada võimalik. Pikaajalise tunnelisündroomi korral on väike sõrm fikseerimata.
Patoloogia ilmneb ühe käe pikaajalise monotoonse töö korral, mille korral käsi on vales asendis.
Näiteks Dupuytreni kontraktuuriga ilmuvad peopesasse sõlmed mmmis meenutavad konnasilmi. Need moodustised rikuvad 1 või 2 sõrme liikuvust. Reeglina ei saa patsient sõrmust ja väikest sõrme sirutada. Hariduse varases staadiumis ei avaldu nad mingil moel, kuid aja jooksul muutuvad armiks, mis suurenevad, levivad uutesse valdkondadesse. Need põhjustavad käe deformatsiooni ja sõrmede piiratud liikuvust.
Nott'i tõve korral ei ulatu käe sõrm, liikumise ajal on kuulda klõpsatust, sõrme põhjas moodustub ümar moodustis. Sümptomite raskusaste sõltub patoloogia staadiumist: 1. Hügroma avaldub ümardatud nahaaluse moodustumisega käel, mis sarnaneb herne või kirsiga. See ei põhjusta pikka aega ebamugavust, kuid mõne aja pärast võivad ebamugavustunne ja valu kaduda.
Haridus võib tuhmuda ja uuesti ilmuda. See on tingitud asjaolust, et hügroma vedelik voolab liigeseõõnde.
Kuidas ravida purustatud sõrme
Kõõluse-vaginiidiga de Curven mõjutab raadiuse ja pöidla styloidprotsessi. Mõjutatud piirkond valutab, eriti kui sõrme liigutan. Ebamugavustunne ilmneb sageli öösel, kaugelearenenud juhtudel muutub valu sündroom püsivaks.
Täheldatakse ka turset põletiku fookuses. Patsient ei saa käes hoida pensüstelit, nõela ega muid väikeseid esemeid. Polüartriidiga ei sirutu sõrmed lõpuni, on valu, tuimus, turse, punetus.
Ka kahjustatud piirkonnas moodustuvad sõlmed. Pärast käe luumurdu või sisselõiget on ekstensori kõõluse kahjustamise oht. Kui vigastus on pärast käe sõrme kõverdumist, tuleb arstiga konsulteerida, kuid seda pole võimalik sirgendada. Patoloogiaga kaasneb sageli valu ja tuimus. Enamikul juhtudel on pöial kahjustatud, veidi harvem - nimetissüsteem, keskmine, sõrmusesõrm või väike sõrm.
Diagnostilised meetmed Igal juhul, kui märkate, et sõrm ei paindu ühes ega teises suunas, peate külastama arsti. Käe motoorset aktiivsust rikkuvad paljud tegurid, nii et kõigepealt peate pöörduma terapeudi poole. Ta viib läbi vajalikud uuringud, mille järel suunab patsiendi kitsa profiiliga spetsialistide juurde.
Taastumine pärast luumurdu on oluline ja vajalik sündmus. Peamine asi ei ole haigestunud kehaosa ülekoormamine. Taastav võimlemine Purustatud sõrme arendamiseks ja motoorse funktsiooni taastamiseks on vaja teha erilisi füüsilisi harjutusi.
Reumatoloog aitab ravida sidekoe haigusi, neuroloog aitab närvide muljumisest põhjustatud patoloogiate korral. Operatsioonist ei saa loobuda kaugelearenenud juhtudel, kui on küsimus operatsioonist.
Diagnoosimine algab anamneesi võtmisega, seejärel määratakse instrumentaalsed uuringud: Kolmes projektsioonis tehtud röntgenülesvõte võimaldab hinnata käe liigeste seisundit. Ultraheli näitab, kuidas haigestunud liigest ümbritsevate pehmete kudede seisund on muutunud. MRI ja CT on väga informatiivsed diagnostilised meetodid. Elektrospondülograafia on kaasaegne arvutiuuring, mis võimaldab tuvastada sõrmede funktsiooni halvenemise põhjuse.
Seda tehnikat kasutatakse emakakaela lülisamba seisundi hindamiseks. Arthrocentesis liigese punktsioon - liigeseõõne punktsioon nõelaga ja biomaterjalide proovivõtt.
Saadud liigesesisese vedelikuga tehakse laboratoorsed uuringud. Mõnel juhul on diagnoosi kindlaksmääramiseks ette nähtud biopsia kudede fragmentide intravitaalne proovivõtmine. Instrumentaalseid uuringuid täiendavad vere- ja uriinianalüüsid. Põhjalik õigeaegne diagnoosimine aitab varajases staadiumis kindlaks teha patoloogia, mis provotseeris käe mobiilsust, et hinnata kahjustuse astet. Uuringud võimaldavad teil jälgida haiguse kulgu ja jälgida ravi dünaamikat. Ravimeetodid Kõik patsiendid ei tea, mida teha, kui sõrmede painutamine või sirgendamine on võimatu.
Kõiki selliseid haigusi ravitakse arsti järelevalve all. Patoloogia põhjuse kõrvaldamiseks, sümptomite kõrvaldamiseks, käe funktsionaalsuse taastamiseks ja tüsistuste vältimiseks on oluline läbi viia kompleksne ravi.
Ravi aluseks on enamikul juhtudel ravimid. Need aitavad leevendada põletikku, valu, turset, parandavad kudede vereringet. Bakteriaalse infektsiooni korral on antibiootikumid asendamatud. Ja vitamiinide-mineraalide kompleksidel on taastav toime. Spetsiaalne võimlemine aitab taastada valutava sõrme funktsionaalsust ja tugevdab kätt.
Harjutuste komplekt iga patsiendi jaoks on arst. Treeningravi täiendab füsioteraapia, mis saavutab maksimaalse terapeutilise efekti ilma liigsete koormusteta. Füsioterapeutilised protseduurid parandavad kahjustatud harja motoorset aktiivsust, leevendavad valu, normaliseerivad vereringet, kudede trofismi, kiirendavad taastumist.
Dieet on vajalik ainevahetuse normaliseerimiseks. See on eriti oluline, kui sõrm ei liigu normaalselt podagra, artriidi ja muude ainevahetushaigustega. Peamisi meetodeid täiendavad rahvapärased abinõud, mille arst kinnitas. Tinktuurid, kompressid, dekoktid, vannid Kuidas sirgendada sormede kaed parast artriit valu leevendada, suurendavad Liigese voi pehme koe poletik, suurendavad käte liikuvust, tugevdavad immuunsust.
Rasketel juhtudel, kui konservatiivsed meetodid on olnud ebaefektiivsed, tehakse operatsioon. Seda võib vaja minna traumade, Dupuytreni kontraktuuri, raske polüartriidi, Noti tõve, hügroma, de Quervaini sündroomi korral.
Neil on valuvaigistav, põletikuvastane, palavikuvastane toime. COX-2 inhibiitorid: tsimetidiin, ranitidiin, famotidiin, nisatidiin. Prootonpumba inhibiitorid: pantoprasool, omeprasool, esomeprasool. Parandada perifeerset vereringet, normaliseerida veresoonte toonust, parandada kahjustatud kudede toitumist. Lihasrelaksandid: Baclofen, Midokalm, Sirdalud. Need lõdvestavad lihaseid, parandavad vereringet, suurendavad MSPVA-de analgeetilist toimet ja kiirendavad taastumist.
Kondroprotekteerijad: Teraflex, kondroksiid, Arthra, Don. Kõhre hävitamine peatada või aeglustada, taastada kahjustatud liigese liikuvus. Kortikosteroidid: prednisoon, kortisoon, deksametasoon. Arst saab ülalnimetatud ravimitega teha intraartikulaarse süsti, et leevendada tugevat valu, mida MSPVA-dega ei saa kõrvaldada.
Penitsilliinide ja makroliidide rühma kuuluvad antibakteriaalsed ained: Ampitsilliin, Amoksitsilliin, Asitromütsiin. Kasutatakse nakkusliku artriidi korral. Ravimiteraapiat täiendatakse vitamiin-mineraalsete kompleksidega, mis põhinevad B-rühma vitamiinidel, kaltsiumil jne. Täiendavad konservatiivsed tehnikad Kompleksteraapia hõlmab füsioteraapiat, mis Kuidas sirgendada sormede kaed parast artriit haige liigese verevarustust, soojendab kätt ja vähendab valu.
Regulaarsed protseduurid aitavad vähendada turset, kiirendada kahjustatud ala taastamist. Haige sõrme raviks kasutatakse järgmisi füsioterapeutilisi protseduure: Magnetoteraapia stimuleerib verevarustust, siis saavad käe liigesed rohkem toitaineid.
Protseduur puhastab toksiinide verd, pärsib autoimmuunseid reaktsioone, leevendab valu, turset, peatab kõhre hävitamise. Samuti suureneb pärast seanssi veresoonte seinte läbilaskvus, ravimid imenduvad kiiremini. UV ultraviolettkiirgus vähendab kahjustatud piirkonna tundlikkust, leevendab valu. Stimuleerib D3 sünteesi, mis hõlbustab kaltsiumi imendumist, normaliseerib ainevahetusprotsesse. Elektroforees - ravimite perkutaanne manustamine elektrivoolu mõjul. Kiirendab vereringet, leevendab põletikulise protsessi sümptomeid, leevendab krampe, lõdvestab spasmilisi lihaseid.
Fonoforees - ravimite sissetoomine helilaine kaudu. Protseduur tugevdab ravimite terapeutilist toimet, aktiveerib kahjustatud kudede taastamist. Laserteraapia leevendab põletikku ja valu, kiirendab regeneratsiooni. UHF-ravi leevendab valu ja turset. Refleksoteraapiat kasutatakse ka sõrme liikuvuse taastamiseks.
Bioaktiivsetesse punktidesse süstitakse õhukesed nõelad, mis aitab leevendada valu ja normaliseerida lihastoonust. Kompleksse ravi osana kasutatakse ultraheliravi, terapeutilisi vanne radoon, vesiniksulfiid, jood-broommudaravi, parafiinimähiseid.
Kõik need protseduurid parandavad kahjustatud liigeste vereringet, leevendavad valu ja kiirendavad taastumist. Massaaž aitab suurendada sõrmede liikuvust, tugevdada lihaseid, lõdvestada lihaseid, hajutada verd ja vähendada valu. Seansi ajal kasutatakse järgmisi meetodeid: silitamine, hõõrumine, vibratsioon, riisumine.
Protseduurid kombineeritakse võimlemisega.
Käeharjutused reumatoidartriidi korral
Harjutusravi aitab suurendada liigeste liikuvust, kiirendada vereringet ja tugevdada lihaseid. Harjutuste komplekt on arst, saate neid teostada remissiooni faasis, kui puuduvad põletiku sümptomid. Regulaarsed harjutused stimuleerivad verevarustust, kudede trofismi, liigeste innervatsiooni, suurendavad liikuvust, hoiab ära adhesioonide ja anküloosi liigese liikumatus.
Harjutusi korratakse 5 korda, sooritage neid sujuvas tempos, valu treeningu ajal ei tohiks puududa. Põhiravi saate täiendada rahvapäraste ravimitega: Jahvatage Kaukaasia hellebore, segage vedela meega, kuni saadakse pastataoline segu.
Võtke 30 g kompositsiooni, lisage 10 ml päevalilleõli, ½ tl. Pange madalal kuumusel, segage, kuni segu on homogeenne. Kandke valu leevendamiseks kurgu sõrmele 2 korda päevas. Segage taruvaiku õli päevalillega võrdsetes osades.
Töötlege valulikku kohta 3 korda päevas. Segage sama kogus tärpentini kummi ammoniaagiga. Võtke 40 ml segu, lisage 2 muna, kloppige ühtlaseks. Pühkige kahjustatud piirkonda 3 korda päevas.