Vajadusel võib taastusraviarst ägeda valu ja põletikunähtude korral soovitada ka valuvaigisteid või kortisoonisüste tegemist randmekanalisse. Kõõluspõletike korral kasutatakse ultraheliravi, mida tuleks ravieesmärgil teha minimaalselt korda. Tugisidet ostes peab teadma, mis piirkonda on vaja toestada, samuti käe suurust.
Kontoripäev ei peaks kulgema vaid istudes, oluline oleks iga tunni tagant teha viieminutiline sirutuspaus. Rühi korrastamiseks tuleks viia õlad taha, rind sirutada, kõht sisse tõmmata ja vaagen ettepoole lükata. Sama harjutust võib sooritada ka selga vastu seina toetades. Käelihaste venitamiseks tuleks sirutada üks käsi ette, teise käega haarata väljasirutatud käe sõrmedest ning maksimaalselt sirutuda, seejärel painutada kätt randmest.
De Quervaini tendiniit
Kui ennetavad tegevused ei kanna vilja ja ikkagi esineb labakäevalu, siis taastusraviarsenalis on mitmeid füüsikalise ravi meetodeid, mida valu leevenduseks rakendada. Esmalt tuleks käele rahu anda.
Kui töö aga nõuab tegemist ja käed rüpes istumist ei saa lubada, tuleb kasutada spetsiaal- seid tugisidemeid ehk ortoose. Tugisidet ostes peab teadma, mis piirkonda on vaja toestada, samuti käe suurust. Karpaalkanali sündroomi korral kasutatakse randmetuge ja De Quervaini kõõlusepõletiku korral pöidla-randmetuge.
Millised on käevalude ravivõimalused? Labakäevalu saab ka leevendada erinevate protseduuridega ja ravivõimalustega, mida Eesti ravispaad tugielundkonna ülekoormushaiguste raviks pakuvad.
Kristián Čekovský z OĽANO: Matovič podľa mňa do stredy neodstúpi (Face to Face)
Karpaalkanali sündroomi raviks sobib hästi kasutada laserravi ja lasermagnetravi, mis annavad efektiivse tulemuse pärast 5—7 raviseanssi. Hea tulemuse annab ka soojusravi — nii muda-kui ka parafiin-osokeriitravi. Ägeda valu korral on abi külmaravist, mida tuleks võtta kuurina 5—10 korda.
Tenosünoviit
Valu võib kiirata pöidlasse või käsivarde. Käe ja pöidla liigutamine suurendab valu, eriti tugeva haaramise ja käe pööramise korral. Pöidlapõhimiku paistetuse hulka võib kuuluda ka piirkonnas asuv vedelikuga täidetud tsüst. Pöidla liigutamisel võib mõnikord esineda hõõrdumis- või naksumistunnet.
- De Quervaini tendiniit Mis see on?
- Kaed Hurt harjade
- Neuralgia ola ravi ravi
Paistetuse tõttu võivad liigutused, nagu haaramine, olla raskendatud. Kõõlusetupe peal asuva närvi ärritus võib põhjustada tuimust pöidlaseljal ja nimetissõrmel. Diagnoosimine Kõige sagedasem sümptom on tundlikkus randme pöidlapoolsel küljel asuva kõõluse peal.
Karpaalkanali sündroom ehk hiirekäsi
Sageli taanduvad vaevused peale randmele puhkuse andmist, nende püsimisel aga annab hea tulemuse kirurgiline ravi. Mediaanne ehk keskpidine närv kulgeb randme siseküljelt peopessa läbi randmeluudest ja nende vahel olevast tugevast randmeristisidemest moodustuva randmekanali ehk karpaalkanali.
Kui randmekanal aheneb, näiteks trauma, ülekoormuse või põletiku tõttu tekkiva sideme paksenemisest, siis tekib närvile pidev surve. Selline krooniline surve närvile, mis läheb sõrmedesse ja peopesas olevatesse pöidla lihastesse põhjustabki tundlikkuse ja funktsiooni häireid ehk karpaalkanali sündroomi. Naised kannatavad karpaalkanali sündroomi all kolm-neli korda enam kui mehed, sest naiste randmekanal on anatoomiliselt kitsam. Tüüpiliselt esineb käevalu ja tuimus Vaevusteks on valu randmes ja labakäes koos suremistunde ja tuimusega, mis tüüpiliselt esineb vastavalt mediaanse närvi kulule pöidlapoolsete sõrmede pöial, nimetissõrm, keskmine sõrm ja pool nimetut sõrme peopesapoolses osas.
Karpaalkanalisündroom võib tekkida randme traumaga seoses, esineb sagedamini füüsilise töö tegijatel, riskiteguriteks on rasedus, kilpnäärme alatalitlus, akromegaalia, reumatoidartriidi ja suhkurtõve põdemine.
Haigused ja seisundid
Sageli ei leita kindlat haiguse tekkepõhjust. Mediaanne ehk keskpidine närv läheb randme siseküljelt peopessa läbi randmeluudest ja nende vahel olevast tugevast randmeristisidemest moodustuva randmekanali ehk karpaalkanali. Kui randmekanal aheneb, näiteks trauma või põletiku tõttu tekkiva sideme paksenemise tõttu, siis tekib närvile pidev surve.
Selline krooniline surve närvile, mis läheb sõrmedesse ja peopesas olevatesse pöidla lihastesse põhjustabki tundlikkuse ja funktsiooni häireid ehk karpaalkanalisündroomi. Sümptomid ehk avaldumine Vaevusteks on valu randmes ja labakäes koos suremistunde ja tuimusega, mis tüüpiliselt esineb vastavalt mediaanse närvi kulule pöidlapoolsete sõrmede pöial, nimetissõrm, keskmine sõrm ja pool nimetut sõrme peopesapoolses osas.
