Mineraalainete, eriti kaltsiumi ja magneesiumi puudus võib tekkida igas vanuses. Siis on põhjust nõu pidada arstiga, sest tegu võib olla ka hoopis mõne neuroloogilise haigusega. Iseloomulikud muutused sõrme lõpplülide nahal on kahvatuse teke mõne soodustava teguri esinemisel, kahvatus asendub sinakusega, see omakorda punetusega, millega kaasneb ka valu. Foto: Pixabay. Arsti poole tasuks pöörduda siis, kui käte-jalgade külmetamine muutub igapäevaseks, kuid varem seda esinenud ei ole. Mis vahe neil aga on?
Külmad käed-jalad võivad viidata terviseprobleemidele 80 protsenti naistest kaebab tihti külmetavate jalgade ja käte üle ja seda mitte ainult talvel. Naisi kimbutabki see probleem kaks korda sagedamini kui mehi. Arsti poole tasuks pöörduda siis, kui käte-jalgade külmetamine muutub igapäevaseks, kuid varem seda esinenud ei ole.
Seejuures on tal pidevalt parem käsi külmem kui vasak. Kuna ta on paremakäeline, siis on külmunud käsi tihti kohmakas ja väsib kiiresti. Helena sõnul on kõigele lisaks parem käsi lilla ning laiguline ja seda poolde küünarnukki. Samuti väsivad jalad kiiresti, on külmad ja muutuvad samuti lillaks.
Käed võivad hakata krampi kiskuma ka siis, kui arvutitööga on randmeliigestele liiga tehtud.
Kuigi külmetavate käte-jalgade üle kurdavad paljud kõhnad inimesed, võivad külmad jäsemed olla hoopis märk mõnest tervisehädast. Lisaks madalale vererõhule põhjustavad jalgade-käte külmetamist ka ülepinge, väsimus,stress.
Kuna stressi korral keskendub organism tähtsamatele organitele süda, kopsud, neerud, ajusiis saavad kaugemal asuvad organid vähem verd. Noortel või keskealistel naistel võib külmade jäsemete põhjuseks olla ka organismi eripära. Eakatel suureneb aastatega arterite jäikus, mistõttu käte ja labajalgade verevarustus halveneb. Arsti poole tasuks murega pöörduda, kui käte-jalgade sagedamini käte külmetamine muutub igapäevaseks, kuid varem seda esinenud ei ole.
Kindlasti tuleks arstiga rääkida siis, kui sõrmeotsad kipuvad muutuma lillakaks või valgeks, valutavad või on tundetud.
Külmad käed-jalad võivad viidata terviseprobleemidele - Pere ja Kodu
Perearst Madis Veskimägi ütleb, et igapäevaelus põhjustab lühiajalist käte ja jalgade külmatunnet loomulikult ümbritseva ruumi madal temperatuur, kestev sundasend, näiteks töö arvutiga, vibratsioon, niiskus ja ebasobivad riided. Kui põhjus likvideerida, kaob ka vaevus. Arsti vastuvõtule jõuab patsient siis, kui vaevus on häiriv, põhjustab valu endale ja teistele ka veidi ebamugavust.
Mis vahe neil aga on? Vahe on ja päris oluline. Iseloomulikud muutused sõrme lõpplülide nahal on kahvatuse teke mõne soodustava teguri esinemisel, kahvatus asendub sinakusega, see omakorda punetusega, millega kaasneb ka valu.
Haigus esineb valdavalt mõlemal käel. Haigusest on sagedamini tabatud sõrmed, harvemini varbad.
Ты рассердился и сказал, что мне уже черт знает что мерещится. Я ничего не - Но как все это понять. Неужели октопауки сумели похитить людей из Авалона, да, так, что об этом не стало известно.
Külmas sõrmedele tekkiv valkjas toon, mis asendub hiljem soojemas ruumis sinakuse ja punetusega, ning millega kaasneb valu, võivad tunduda inimesele endale pisiasjana, millega ei tasu arsti tülitada. Päris kindlasti peab aga sellisel puhul pöörduma oma perearstile, kes küsitleb, vaatleb, hindab Hoidke sormede kaed ja reied liigestele korraldab täpsustavaid uuringuid-konsultatsioone.
Я родился на инопланетном космическом корабле, направлявшемся к искусственному миру, расположенному возле Сириуса, и более половины своей жизни провел во сне. Так что я не имею ни малейшего представления о нормальной. - Не позавидуешь, Патрик, - Макс обнял за плечи молодого человека, - на твоем месте я бы свихнулся.
Kanna külma või niiske ilmaga alati kindaid ja jälgi, et jalad oleksid soojas. Kanna villaseid või paksemaid sokke ning niiskuskindlaid jalatseid. Jalgades vereringe elavdamiseks sõida rattaga või tee selili asendis 10—12 minuti vältel jalgrattasõitu matkivaid liigutusi, võimalusel mitu korda päevas.
Tee sooje käte- ja jalavanne sinepulbriga, mis soodustavad vereringet ja ainevahetust. Väldi toiduaineid, mis jahutavad keha: nt troopilisi vilju, sealiha, suures koguses külmsalatit, kohvi ja gaseeritud jooke. Kasuta sooja vett, maitsesta toit ingveriga, kardemoni ja pipraga, joo ingveriteed, söö veiselihasuppi, lambalihahautist, köögivilju, rooskapsast, apteegitilli, mune või ploome.
Leota käsi ja jalgu enne magamaminekut meresoolases vees.
Kui oled noorem inimene, treeni käsi ja jalgu vahelduvalt sooja ja külma vanniga. Hoia käsi või jalgu 5—10 minutit 35—kraadises vees, siis pane need 5—15 sekundiks külma vette. Käi regulaarselt saunas. Masseeri jalgu ja käsi seesamiõliga.
Külmad käed-jalad võivad viidata terviseprobleemidele
Jalgade vereringe parandamiseks tee harjutusi säärtele-pöidadele, liigutades pöidasid üles-alla ning kõrvale. Külmetavate käte ja jalgade vastu leiad apteegist salve, mis verevarustust parandavad.
Viis keisri bambusest naist. Kuidas korralikult magada. Mu Yuchun
Allikas: Bleibfit.