Liigu sisu juurde

Peäske on pärit Läänemaalt ja ta mäletab lapsepõlvest seda tunnet, et toit ei jõudnud lauale lihtsalt. Fontes ja Leib Restoran OÜ on vastutustundliku ettevõtluse kuldmärgise omanikud mikro- ja väikeettevõtete kategoorias Juht, kas ka sinu ettevõte käitub vastutustundlikult?

toit, et ukski liige Epipudilite kuunarnuki uhised folk oiguskaitsevahendid

WHO: et ukski liige liha põhjustab tervisele ohtu Maailma Terviseorganisatsiooni rahvusvaheliste vähiuuringute keskus IARC avaldas täna aruande terviseriskidest töödeldud liha söömisel - nimelt võib sage töödeldud lihatoodete tarbimine soodustada kasvajate teket.

Näiteks kantserogeensed kemikaalid, mis moodustuvad lihatöötlemise käigus on nitrosoühendid, aromaatsed süsivesinikud PAH ning heterotsüklilised amiinid.

toit, et ukski liige Juhendajaliidete poletik

Keskuse eksperdid tuvastasid, et punase liha töötlemata sea- veise- vasika- või lambaliha sage tarbimine on tõenäoliselt vähkitekitava toimega, sest piiratud tõendid näitavad seost lihatarbimise ning vähi tekkepõhjuste vahel. Seost täheldati peamiselt kolorektaalse vähi käär- või pärasooles arenev vähkkasvaja — toim tekkega, ent ka kõhunäärme- ja eesnäärmevähiga.

  • Ühes kohas on see toit üle ja teises kohas puudu, nüüd tuleb need otsad lihtsalt kõigi abiga kokku sõlmida, tekitada vahele transpordiahel, ja siis on tehtud.
  • Salv artriidi harja kaes
  • Kuidas tervislikult toituda | Tervisliku toitumise informatsioon

Punasest lihast eraldi arvestati ka töödeldud lihatoodete mõju — nende all peetakse silmas soolatud, kuivatatud, suitsetatud või muul viisil maitse või säilivusaja parandamiseks käideldud lihatooteid. Selgus, et ka töödeldud lihatööted klassifitseeruvad inimestele vähkitekitava toimega toodete alla — IARC'i andmetel on piisavalt tõendeid, et töödeldud liha sage tarbimine põhjustab pärasoolevähki.

toit, et ukski liige Kate artriidi suvenemine

Reinapi sõnul hindab IARC tuginedes varasematele teadusuuringutele, kas on piisavalt tõendeid, et mingi aine on vähkitekitav. Kokku on sel puhul neli kategooriat: inimestele kantserogeenne, tõenäoliselt inimestele kantserogeenne, mitte klassifitseeritud kui inimestele kantserogeenne ning tõenäoliselt mitte kantserogeenne.

Uuringud näitavad ka tendentsi, et aktiivsed lihasööjad kipuvad vähe tarbima taimset toitu, kuigi seda võiks lihasöömisele eelistada.

toit, et ukski liige Kehakeel uhendused

Soolevähi riski vähendamiseks soovitatakse süüa mitte enam kui grammi punast liha nädalas. Samuti võiks töödeldud liha tarbida võimalikult vähe.

My Friend Irma: Irma's Inheritance / Dinner Date / Manhattan Magazine

Vähiuuringute keskuse eksperdid järeldavad, et iga grammine töödeldud liha portsjon päevas suurendab riski vähi tekkeks kuni 18 protsendi võrra. Lihale annab iseloomuliku punase värvuse heem ja see võib olla ka üheks võimalikuks põhjuseks, miks et ukski liige lihatarbimine seedetrakti kahjustab.

Tuleb lihtsalt säilitada kaine mõistus ja meeles pidada, et ei ole olemas supertoite, -toitumiskavasid või imevahendeid, mis oleksid pikemaajaliselt jätkusuutlikud hea tervise saavutamiseks või kehakaalu langetamiseks. Organism peab toidust saama nii elutegevuseks piisava koguse energiat kui ka kõik vajalikud toitained. Tasakaalustamata ja ühekülgse toitumisega tekkiv toitainete puudus mõjutab organismi heaolu mitmel viisil ja võib viia tõsiste haiguste tekkeni.

Lisaks sellele võivad vähkitekitavad ained moodustuda ka siis, kui liha töödeldakse seda suitsutades, kuivatades või soolates. Suurbritannia toidu-uuringute instituudi juhi dr Ian Johnsoni sõnul on seos töödeldud liha ning soolevähi vahel küll olemas, ent selle mõju on suhteliselt väike ning puudulikult määratletud.

toit, et ukski liige Ohustage kuunarnuki liigese ravi

Liha nõuandekomitee ekspertrühma liige Robert Pickard lisas, et ükski toit pole võimeline olema ainuke tegur vähi tekitamisel.

Tagasi üles.