Parem ei ole neid üksi kasutada ainult arsti poolt määratud viisil. Sündroomi kirjeldus Cervicobrahialgia on valu sündroom, mis esineb emakakaela piirkonnas ja annab ühele või mõlemale käele.
Kliiniline pilt Vertebrogeenseid cervikobraalialiaid iseloomustavad järgmised sümptomid: Valu kaelas Võib olla lumbago kujul, valudes või pulseerivas. Süttib ühes või mõlemas käes, võib ulatuda lambaliha, kuklakujuliseni, vahepealsele ruumile ja õlavarrele.
See suureneb aevastamise, köhimisega. Pea liikumine nõlvad, pöörad ja käed suurendavad ka valulikkust. Siiski, kui käsi visatakse üle pea või pea veojõu, muutub seisund kergemaks ja luuüdi vahele avaneb. Lihaste pinge, liikuvuse piiramine Uurimise ajal tuvastab arst kaela lihaste ja lihase-sideme aparaadi pinge, mille tulemusena on liikumine piiratud. Patsient saab oma pea vahetada ainult keha lahtivõtmisega. Käte laiendamine valuprotsessi kaasatud armale on problemaatiline.
Intensiivne valu, eriti pikaajaline, võib põhjustada lihaste hüpotensiooni. Ravi puudumisel areneb atroofia. Tundlikkuse kahjustus Patsient jälgib paresteesia esinemist indekseerimine, tuimus. Sageli Mazi olaliigese kallutamisel täheldatud kaadavaid reflekse. Sageli täheldatakse kõhuõõnevalu, käte lihaste tahtmatud kontraktsioone krambid. Kuna enamik inimesi on paremakäeline peamine koormus teostab paremal cervicobrachialgia õigus põhjustab suuri raskusi, tuleb nii mõnigi abi normaalse korrastamist.
Haigestunud sümptomid laienevad mõlemale käele. Tuleb meeles pidada, et sarnane muster tekib südameatakk. Põhjalik uurimine ja EKG määramine aitab vajadusel teha täpset diagnoosi.
Kliiniline pilt
Vertebrogenic cervicobrachialgia ravi Tservikobarialgia ravis arvestatakse valusündroomi eest vastutavat patoloogiat. Taastumise protsess võib võtta kaua aega.
Rahu, immobiliseerimine. Ägeda perioodi jooksul on vaja piirata käte koormust, hüpotermia kõrvaldamiseks. Kaelale rakendatakse peavarrekotti emakakaelurünnakute immobiliseerimiseks. Võib-olla allergilise reaktsiooni tekkimine. Ravimit ei tohi kasutada ülitundlikkusega inimestele, samuti rasketele nahakahjustustele. Alla 6-aastased ja rasedad tüdrukud kasutavad salvi on keelatud. Kanda salvi õhukese kihina, mitte rohkem kui 3 korda päevas. Võimalike kõrvaltoimete teke sügeluse, põletamise ja punetuse vormis.
Nise geel. Tööriist kantakse kahjustatud alale õhukese kihiga ja hõõrutakse massaažiliikumistega. Seda saab kasutada mitte rohkem kui 3 korda päevas. Ravimi keeldumine on mõeldud intolerantsuse ja raske nahalööbe inimestele. Bronhiaalastma, sügeluse, põletamise ja isegi põletuste teket ei välistata.
Tööriist rakendatakse õhukeses kihis korda päevas. Ravi kestus määrab raviarst. Kasutage salvi ei ole vaja maksa- ja neerufunktsiooni häirega inimestele, talumatust ja nahahaiguste esinemist. On võimalik allergiliste reaktsioonide teke. Soojendav salv kaelavalu jaoks Nende ravimite efektiivsus sõltub nende koostises sisalduvast toimeainest. Põletikulise protsessi juuresolekul peaksite pöörama tähelepanu küünte valu leevendavatele salvidele, kõrvaldades ebameeldivad sümptomid.
Ärritavad ained soodustavad verevoolu kahjustatud piirkonda, suurendades seeläbi soojusülekannet. See mõju põhjustab hapniku tarnimist ja toksiinide eemaldamist, kõrvaldades seeläbi valu. Sellel tegevusel on salv Finalgon. Andmed selle kasutamise kohta on näidatud eespool.
Tavapärased kuumutusained on: artroksiin, virapiin ja Atrevin. Nende koostis sisaldab tõelist mesilase mürki. Selliseid vahendeid nagu Viprotoks ja Viprosal kasutatakse laialdaselt. Nad sisaldavad nende koostises madu mürki. Nad kõik tegutsevad samal põhimõttel. Rakenda neid peaks olema korda päevas mõjutatud piirkonnas väikeses koguses.
Põhjused ja sümptomid
Need ravimid on toidulisandid. Seetõttu tuleks neid kasutada väga ettevaatlikult. On võimalik naha allergiliste reaktsioonide teke. Inimesed, kes on pidevalt spordiga seotud ja tugevalt rõhutavad luu- ja lihaskonna süsteemi, peaksid kasutama soojendavaid salve. Neid saab kasutada ennetamiseks. On vaja pöörata tähelepanu Finalgonile, Zostriksile, Kapsikamile. Neid saab rakendada kuni 3 korda päevas õhukese kihiga. Ennetusmeetmete jaoks on piisav kasutamine pärast koolitust ja enne seda.
Raskeid nahakahjustusi ja ülitundlikkust tekitavaid inimesi ei tohi kasutada. Vahendid võivad põhjustada allergilisi reaktsioone. Kaelavalu leevendajad Tugeva lüüasaamisega, millega kaasneb Mazi olaliigese kallutamisel, tuleb tähelepanu pöörata analgeetilise toimega salvidele.
Hästi tõestatud ravim Finalgon. See koosneb korraga kahest aktiivsest komponendist, mille tõttu saavutatakse kiire toiming. See nonivamiid ja nikoboksil.
Koos põhjustavad nad veresoonte laienemist ja soodustavad verevoolu. Lisaks parandavad nad ainevahetust ja toidavad kahjustatud koe. Selle salvi mõju kaela valule on tõeliselt maagiline. Sellesse rühma kuuluvad valmistised: Kapsikam, Nikofleks, Analgos ja Apizartron. Informatsioon Kapsiki kohta on esitatud eespool, mistõttu tasub kaaluda muid vahendeid. Geel kantakse kahjustatud piirkonnale korda päevas väikese kogusega. Ravi kestus ei ületa tavaliselt 3 päeva. Kasutage ravimit ei saa rikkuda naha terviklikkust, sallimatust, samuti alla 6-aastaseid lapsi.
Võib-olla allergiliste reaktsioonide tekkimine manustamiskohas. Toodet rakendatakse kahjustatud piirkonnale mitu korda päevas.
Arsti poolt määratud ravi kestus. Kasutage salvi ei tohiks olla rase, alla 6-aastased lapsed ja ülitundlikkus. Abinõu võib põhjustada allergilisi reaktsioone. Ravimit tuleb nahale kanda õhukese kihiga, mitte minuti jooksul hõõruda, seejärel levitada kergelt pinnale. Kandke salvi korda päevas. Kasutage tööriista ei tohi rikkuda naha terviklikkust, vaimuhaigust ja akuutset artriiti. Annustamine ja manustamine Ravi liigesevalu paremal väikestes kogustes salvi nahal.
See määrab individuaalse ravivastuse. Kui negatiivseid sümptomeid ei ole tuvastatud, võite jätkata selle salvi kasutamist kaelavalu jaoks.
- Tõsised nakkushaigused - kopsupõletik, tuberkuloos jne.
- Liigeste kirurgi ravi
- Kuidas ravida kaela müosiiti - Bursiit -
- Uhised haiguse Reuters
- Seljavalu salvi valimine, kui närvi pigistatakse alaseljale - Kyphosis -
- Kliiniline pilt Vertebrogeenseid cervikobraalialiaid iseloomustavad järgmised sümptomid: Valu kaelas Võib olla lumbago kujul, valudes või pulseerivas.
Enamik tooteid on varustatud spetsiaalse aplikaatoriga. Sellel peate pigistama väikese hulga vahendeid ja levitama seda nahale kerge massaažiliikumisega.
Kasutatava ravimi toime suurendamiseks piisab kahjustatud piirkonnale villase lapi kandmisest. See suurendab soojusülekannet. Mõnel juhul võib salvi sagedane kasutamine viia organismi reaktsiooni vähenemiseni. Seetõttu tuleb annus valida individuaalselt, sõltuvalt inimese seisundist.
Kui seda kasutatakse profülaktikana, piisab ühest kasutamisest 30 minutit enne koolituse algust see kehtib Finalgoni kohta. See lülisamba segment on kõige liikuvam. Harvadel juhtudel määrake biopsia.
Patoloogia põhjused ja sümptomid
Selle haiguse eriuuringud, sealhulgas elektromüograafia, näitavad lihaskoe põletikku ja kahjustusi. Müosiidi korral tuvastatakse mitmeid iseloomulikke sümptomeid, mis võivad selgelt näidata selle konkreetse patoloogia olemasolu.
Nende hulka kuuluvad: valu kahjustatud lihases, suure iseloomuga valu iseloomustab igav või valus, samuti süveneb vastuseks puudutusele või liikumisele; nõrkustunne kahjustatud piirkonnas; põletikulist reaktsiooni võib iseloomustada kudede paistetus kahjustuse kohas, samuti kohaliku temperatuuri tõus, punetus; kui patoloogia on mädane, võib inimene esitada kaebusi üldise mürgistuse tunnuste kohta: nõrk Mazi olaliigese kallutamisel, külmavärinad, külmavärinad, üldised temperatuuri kõikumised, peavalud jne; valu müosiidi emakakaela vormis võib kiirguda kahjustusest okcipitaalsele piirkonnale, õlale või abaluudele.
Kaelalihaste müosiit - sümptomid ja mõju Diagnostika Müosiidi diagnoos algab alati patsiendiuuringuga. Arst peab mõistma, milline on tekkinud valu olemus, kas on olemas kiiritus kusagil kahjustuse asukohast, kui tugevalt mõjutavad lihasstruktuurid. Intervjueerimisel teeb arst umbes haiguse pildi, võib teha oletusi kraadi ja võimaliku põhjuse kohta. Kaelalihaste müosiit - diagnoos Pärast uuringut on müosiitist mõjutatud lihasstruktuuride uurimine kohustuslik.
Kontrolli käigus pööratakse tähelepanu sellistele muutustele nagu punetus või kohalik temperatuuritõus, mis tahes mitte-anatoomilised punnid, sõlmed ja naastud, mis ei tohiks olla kontrollimise kohas. Arst võib tunda valulikku koha, pöörates samas tähelepanu sellele, kas valu on suurenenud. Eksami kohustuslik etapp on aktiivsete ja passiivsete liikumiste hindamine, mis aitab kindlaks teha, kui palju on patoloogiline protsess ümbritsevaid lihaseid ja kudesid mõjutanud.
Liikuvuse tõsine piiramine viitab sügavale lihaste kahjustusele.
Soovitatavad vahendid
Oluliseks laboratoorseks testiks kahtlustatava müosiidi puhul on reumaatilised proovid. Tänu neile on võimalik kõrvaldada üks reumaatiliste haiguste tagajärjel tekkinud haigus. Samuti võimaldavad reumatoloogilised testid arstil patoloogia autoimmuunse iseloomu ümber lükata või kinnitada.
Haiguse diagnoosimisel kasutatakse ka biopsia meetodeid. Samal ajal võetakse isikult, kes on põhjalikult uuritud, võetud proov lihaskoest.
Biopsia aitab avastada lihasstruktuuride muutusi ja tõestada lihaseid mõjutanud põletikulise patoloogia olemasolu. Abistavad diagnostilised meetodid, mis võimaldavad tuvastada emakakaela müosiiti, võivad olla radiograafia, elektromüograafia, uriini ja vere kliinilised analüüsid. Kasutatakse viimaseid diagnostilisi otsingumeetodeid, kui haiguse põhjust ei olnud võimalik kindlaks teha. Õige diagnoosimise peamine põhjus on haiguse põhjuste väljaselgitamine, et määrata õige arstiabi.
Patsiendi diagnoosib esmalt arst, kes uurib valu kohta, täpsustab kehatemperatuuri, muid sümptomeid, olukorda, mille järel valu ilmus. Seejärel järgneb vajadusel sekundaarne diagnoos.
See on keha kahjustatud ala uurimine elektromograafia, biopsia ja röntgenkiirte abil. Kõige tähtsam reegel mõjutatud lihaste raviks on anda neile puhkust ja soojendada neid soojendava kuiva kompressiga, näiteks pakkides oma kaela sooja pehme lapiga.
Tõhus folk meetod kodus on hõõrudes segu kampar ja oliiviõli valus kohapeal, siis pakkimine koht lapiga ja jättes see üleöö. Samuti aitab see segada või kasutada eraldi soojendava eeterlikke õlisid. Nad Mazi olaliigese kallutamisel valulikku koha alkoholi või alkoholipõhise Kölniga, samuti praktiseerivad nad keedetud kartulid oma riietesse. See on parim, kui patsient magab seljal, madalal padjal.
Lisaks võib valu abil võtta valuvaigisteid. Suurepärane tulemus näitab kohalike soojenemise plaastrite kasutamist, näiteks "Nanoplast Forte", mis leevendab lihaspingeid, soojendab neid, leevendab valu. Plaastrit kasutatakse kolm kuni viis päeva öösel või kuus tundi päevas. Valuvaigistina võetakse Tempalgin, No-silo, Nimesil, Adonizid ja teised ravimid. Kohaliku hõõrumise salvidest ja geelidest määrake "Diklofenak-geel", "Finalgon", "Ibuprofeen", "Deep Relief", "Fastum gel" jms.
Ägeda valu korral võib arst määrata Novocaini blokaadi. Patsiendi retsepti järgi on näidatud ka massaaž, nõelravi alternatiivne ravi ja füsioteraapia. Emakakaela müosiidi ennetamine kodus: Selja tugevdamine näiteks jooga või ujumise kasutamineisegi kehahoiak. Päevane hommikune võimlemine, alustades puhta kaela soojenemisega. Õige toitumine. Õigeaegne juurdepääs arstile ja teiste haiguste ravi, mis võivad põhjustada kaelalihaste põletikku.
Haiguse diagnoosimiseks uurib arst hoolikalt haiguse sümptomeid, kogub laboratoorsete testide tulemused.
Soojendav kaela salv - Verevalum
Ravimeetodid Enne ravi alustamist on vaja määrata haiguse põhjus ja seejärel jätkata selle kõrvaldamist. Ravi eesmärk on tavaliselt põletikuliste protsesside peatamine, lihaskiudude toitumise parandamine ja elektrolüütide häirete kompenseerimine. Olenemata haiguse algpõhjustest on kõikidele patsientidele Ketorol, Nurofen ja mittesteroidsetele põletikuvastastele ravimitele Nimesulide, Metamizol ette nähtud valu relievers.
Raske valu korral kasutatakse palaviku korral palavikuvastaseid ravimeid prokaiini blokaad. Ravi ajal müosiit ei saa ilma eriliste salvide ja geelideta "Finalgon", "Virapin". Kõige sagedamini on nende koostises looduslikke koostisosi. Kaela müosiiti sisaldav salv vastutab verevoolu ja lihaste toitumise parandamise eest, leevendab valu, leevendab põletikku. Koos konservatiivse raviga võib selle patoloogia vastu võitlemiseks kasutada rahvaid viise, kuidas taastada mõjutatud lihaste harilik liikuvus.
Nende peamine eesmärk on vähendada põletikulist protsessi ja ennetada haiguse edasist progresseerumist. Kuidas ravida müosiidi kaela folk õiguskaitsevahendeid? Kaela müosiit äge vorm on üsna hästi ravitav ja kui seda tehakse 3 kuni 15 päeva jooksul, toimub täielik taastumine. Ravi viiakse tavaliselt läbi ambulatoorselt, ainult väga rasketes olukordades võib olla vajalik hospitaliseerimine. Veenduge, et kõik ülejäänud lihased jääksid maha, minimeerige pea liigutusi, korja mugav padi.
Valuvaigistid ja põletikuvastased ravimid: plokkide kujul Mazi olaliigese kallutamisel sissepääs kaelalihastesse mitmes punktis - novoainiline blokaad väikese koguse hormonaalse ravimiga.
Scour Test
Tavaliselt piisab. Journal of Sports Sciences,S7 S Medijainen, L. Naissportlase treening, toitumine ja terviseprobleemid. Spordipedagoogika instituudi teadus- ja õppemetoodiliste tööde kogumik V, Tartu Ülikool,lk Nattiv, A. The female athlete triad. Bone-mineral density and other features of the female athlete triad in elite endurance runners: a longitudinal and cross-sectional observational study. Developmental Exercise Physiology. Human Kinetics,p. Ruud, J. Nutritional implications of eating disorders among athletes.
In: Wolinsky, I. Nutritional Applications in Exercise and Sport. Elite athletes in aesthetic and Olympic weight-class sports and the challenge of body weight and body composition. Journal of Sports Sciences,S S Sundgot-Borgen, J.
Aspects of disordered eating continuum in elite high-intensity sports. The female athlete triad: are elite athletes in increased risk? Physiology of Sport and Exercise.
Küünarliigese artroosi jaoks mõeldud salvi tüübid
Human Kinetics, 3-rd ed. Järelikult peab erinevuses kui nähtuses olema midagi olemuslikult väärtuslikku. Erinevustest hoolimata torkab samas silma, et sama liigi esindajad on loodud mingi selgelt aimatava ja kõigile ühise plaani järgi. Järelikult on ka sarnasuses midagi väärtuslikku. Me ei näe kirjeldatud nähtuste taga toimivaid tegelikke eesmärke ega põhjuseid, aga saame vaatluse teel hankida nende olemasolust kaudseid tõendeid. Näiteks aimame, et mõlema, nii sarnasuse kui ka erinevuse plusside olemasolu ja nendevahelise tasakaalu kontrollküsimuseks on kasulikkus ellujäämisel ja liigi jätkamisel: lugematutes põlvkonnavahetustes, mille käigus pärilikkuse infot ümber segatakse, jäävad ellu ja suudavad sünnitada järgmise põlvkonna ainult isendid, kes kannavad konkreetsel ajajärgul eksisteerinud keskkonnatingimustega piisavalt sobivaid pärilike tunnuste kombinatsioone.
Intervertebral hernia, mille põhirõhk on kaelas; reumatoidartriit. Kui kõik protseduurid on lõpule viidud, küsib ekspert patsiendi valusündroomi kestuse ja tema esimeste rünnakute kohta. Ainult täieliku teabe kogumisel on võimalik täpselt öelda haiguse põhjuste kohta.
Liigikaaslaste sarnasuse taga on peidus eelmiste põlvkondade suhteline edu, mida püütakse järglastele edastada eeldusel, et maailm pole liiga paju muutunud. Kuna nüüdisaegne inimene on elanud kümneid tuhandeid aastaid suhteliselt muutumatus keskkonnas, kanname tuhandete põlvkondade kaugust geneetilist pärandit, mida on armastuse ja hoolega püütud sündide kaudu meieni toimetada.
Teisalt on seesama pärand põhjuseks, miks meile ei meeldi oma elukeskkonda liiga palju muuta: sest me sobime kõige paremini kokku vaid teatud piirides varieeruva keskkonnaga. Maailmas võib ootamatult muutuda toiduallikate kättesaadavus, teiste elusorganismide, sh haigusetekitajate arvukus, kliima, mürgiste ainete hulk jne, mis kõik üheskoos või igaüks eraldi võivad kujuneda elu ja surma küsimuseks. Teinekord aga on mängus kõigest sportlik edu.
Sportlik tulemuslikkus on indiviiditi erinev. Huvitav, mis on erinevuse põhjus? Andekuses kui konkreetse tegevuse alaste tähelepandavate võimete avaldumises on põimunud pärilikkuse ja treenituse mõju, kusjuures olulisemaks peetakse pärilikkust. Põhjuseid on vähemalt kolm.
Küünarliigese artroosi salv - Elbow April
Kellelgi võib lihtsalt vedada õnn. Teistel on olnud võimalus tingimused, treener jmt paremini harjutada keskkond. Ning kõigi meie vahel on DNA erinevusi, järelikult on osa põhjustest peidus inimestele antud eeldustes pärilikkus.
Need kolm tegurit kombineeruvad ning üht teistest eristada ja esile tõsta on keeruline. Eraldi väärib märkimist tegurite kombinatsioon, mida tuntakse kui andekust. Tegevuste planeerimisel on oluline teada, mil määral peab nimetatud teguritega arvestama. Keskkonna ja pärilikkuse ning õnne vahekorra üle vaidlesid tuliselt juba Antiik- Kreeka filosoofid, muu hulgas Platon ja Aristoteles.
Teema Mazi olaliigese kallutamisel erinevate valdkondadega õppimine, intellekt, muusika, sport jmt. Tänapäeval otsitakse peamiselt selgust, millistest geenidest inimeste vahelised erinevused enim sõltuvad. Paraku on tulemused endiselt vastuolulised ja viitavad teadmiste lisandudes pigem üha suuremale keerukusele ja vajadusele arvestada isoleeritud tähelepanekuid terviku kontekstis.
Spordipraktikas mängivad andekus ja pärilikkus olulist seletavat rolli. Kindlasti on neil seletustes oma koht, aga sama kindlalt on neid põhjenduste ahelates alatasa väärkasutatud, kas siis mugavusest või teadmatusest.
Käesoleva peatüki eesmärk on aidata treeneritel mõista, milline võimalik roll on nimetatud kolmel teguril pärilikkus, treening ja juhus treeningu tulemuslikkuses ja võistlustulemustes. Ühe või teise teguri ületähtsustamisest sünnivad huvitavad sõlmküsimused. Sest kui tulemus sõltub liiga palju juhusest, siis milleks treenida?
Kui tulemus sõltub olulisel määral geenidest, on samuti probleeme treeningmotivatsiooni leidmisega, sest mida sa treenid, kui keegi on nagunii määratud paremaks. Ning võib ka moodustada treeningukeskse maailmapildi ja siis kriitilisel hetkel tõdeda, et edu ei sõltugi ainult treenimisest. Tänaseni on sport ammutanud elujõudu tulemuse piisavast st põnevust tekitavast ennustamatusest ja tehtud töö ning sportliku pingutuse olulisest mõjust võiduvõimalustele.
Samas püütakse endiselt leida indiviide, kellele oleks juba eostamisel antud tulevaste võitmiste eelis. Siiani pole õnnestunud pärilikke tegureid nii hästi ära tunda ja tulemusi nii kindlalt etteennustatavaks muuta, et mängulõbu oleks rikutud. Teisalt on andele või geenidele sageli viidatud siis, kui on püütud spordikangelaste üleolekut tagantjärele Mazi olaliigese kallutamisel.
Samamoodi otsitakse jätkuvalt parimat treeningmetoodikat ja matkitakse tippu jõudnute tegevusi lootuses treeningu kopeerimisega kopeerida ka edu. Ning ikkagi pole ka parima ande parim treenitus kõiki rahuldavaks selgituseks ning lugematutes Zozhe liigeste ravi ja järelseletustes hoiab tähtsat kohta juhus või mõni müüt.
Põhjuse puudumine toidab teadmatust, mis omakorda sünnitab ebakindlust. Nähtuste tagant põhjuste otsimise tung on seotud evolutsiooni käigus arenenud võimega eristada mitmekesises ja pidevalt muutuvas looduskeskkonnas visuaalseid, ajalisi, helilisi jm mustreid. Seejuures võime nõrkade signaalide paljususe keskel üle reageerida ja näha mustreid, tajuda rütme või meloodiaid seal, kus neid tegelikkuses ei ole st teha valepositiivse järelduse.
Nähtus on omane kõigile, sealhulgas teadlastele.
Cervicobrachialgia ja selle ravi - Skolioos April
Otsivad nemad ju maailmapildis selguse saavutamise nimel igapäevatööna kõikjalt põhjuseid ja tagajärgi ning näevad kogutud andmetes alailma võimalikke seoseid, reeglipärasusele viitavaid seiku jmt, milles tundub olevat korrapärasus st millel tundub olevat kindel põhjusaga mida hilisemad uuringud enam ei suuda kinnitada.
Järelikult, püüdes luua maailmast seniste arusaamadega kooskõlas olevat tervikpilti, rajame osa sellest paratamatult väljamõeldistele ja pooltõdedele, omistades nähtustele seletusi, mis ei vasta tegelikkusele või mille seletusjõud on piiratud.
Eelistame omada toimivat ja loogilist maailmapilti ning rahuldume meelerahu nimel tihti liiga lihtsate või alusetute seletustega. Olukord on paratamatu ja omal paradoksaalsel moel vajalik, kuna motiveerib maailma vaatlemist jätkama ja väldib tülikate dogmade sündi.
- Õpik on piiranguteta kasutamiseks treenerite koolitustel.
- Cervicobrachialgia ja selle ravi - Jooga April
- Haiguse sümptomid ja tunnused Kõhulahtisuse liigese artroosi korral ilmnevad järgmised sümptomid: Valu välimus küünarliiges.
- Rasedad haiged polved
- Tooriistad kohre koe liigeste
- Kutsehaiguse tagajärjel.
- Meditsiinilised maitsetaimed liigeste raviks
Teisalt on juhuse kui reaalse nähtuse äratundmine otsustamisprotsesside jaoks oluline. Me rakendame juhust enese teadmata paljudes protsessides. Keeruline maailm paiskab meie ette ootamatuid Kroonilised haigused praktiliselt kõikidel eksistentsi tasanditel, keemilistest reaktsioonidest mastaapsete looduslike ning sotsiaalsete protsessideni. Sellistes olukordades võtame juhuse tihti ka teadlikult kasutusele kaitse- või otsustamisstrateegia osana.
Olgu proosaliseks näiteks mäng kivi-paber-käärid, mille võitmiseks on parim strateegia tegutseda ettearvamatult, sest enamik vastasmängijaid püüab automaatselt luua käitumise analüüsil baseeruva teooria, aru saada vastase plaanist, mida tegelikkuses ei ole, ning nad püstitavad endale lõksu. Teise näite leiab pärilikkusest, milles on samuti oma oluline roll täita juhusel. Täringuid veeretatakse juba vanemate kohtumisel, seejärel juhusliku munaraku viljastumisel miljonite seemnerakkude seast kohatud ühe-kahega, ja lõpuks DNA tasandil siis, kui kummagi vanema osast geenidest koostatakse uut komplekti nn crossingovertagamaks, et laps erineks kasvõi natukenegi nii emast kui ka isast.
Haiguse oht
Selles mängus tegutseb bioloogiline protsess muutuva maailma looduse vastu, sest teades, et maailm pidevalt muutub, aga mitte teades muutuse sisu, püütakse juhuslikkuse abil luua uusi geenikombinatsioone, millest vähemalt osa peaks siis sobima viljakalt elama uutes tingimustes ja hoidma liiki jätkusuutlikuna. St inimesel ja ülejäänud elusloodusel ei ole sisemisi programme ideaalse vormingu mõtle: parima jooksja, tugevaima inimese vmt omaduste saavutamiseks, vaid ta püüab olla universaalne ja kohanemisvõimeline mängija.
Nagu hiljem selgub, võib silmapaistvalt erakordne omadus osutuda terviku jaoks liiga kalliks. Spordipraktikas ilmutab juhus end seoses treeningu tagajärjel kujuneva treenituse ja võistlustulemustega. Kui sama treeningut korrata, ei põhjusta see samas inimeses enam samu muutusi, kuna inimene ja tema keskkond on äärmiselt keerulised ning nendega aset leidvad sündmused on seetõttu ajas kordumatud. Siin loob meie kehaline keerukus ise juhuslikke, st Mazi olaliigese kallutamisel sündmusi, millest osale leiab hilisema järeltarkusena seletuse, mõnele on aga võimatu ka 25 26 NB!
Keeruliste adaptiivsete süsteemide teoorias tuntakse selliseid seletamatuid olukordi raskete probleemidena. Näiteks teame, millest koosneb närvisüsteem, aga keegi ei oska seletada, kuidas tärkab taju või kuidas sündis mõte. Proovi näiteks seletada, kuidas tekib vastupidavus! See õnnestub vaid tänu teatud üldistustele ehk teadmatuse ees silmade sulgemisele. Isegi kui võtta arvesse treeningu, kõikide eelmiste treeningute, toitumise ning muu elu ja pärilikkuse kombineerumise mõju treeningu tulemustele, jääb üks selgelt oluline osa lõpptulemusest ikkagi juhuse mõjutada.
Tegelikkus on seega väga erinev deterministlikust maailmapildist, milles treener teab, mis sportlase organismis juhtub, ja treeningplaan on tulemusi garanteeriv programm. Pigem võib kogemustega treeneri puhul märgata treeningplaanide uuendamist vastavalt tärganud olukorrale, mida ta esialgu ette ei näinud.
Teise silmatorkava strateegiana üritatakse peaaegu instinktiivselt teha midagi varasemaga võrreldes teistmoodi st lisada ise protsessi juhuslikkust. Ootamatu õnnestumine võib samaaegselt motiveerida rohkem treenima, tuua juurde uusi eneseteostusvõimalusi mitmekülgsemad ja paremad treeningtingimused vmt ning suurendada ressursside saadavust raha, aeg, treenerid jmt. Ilma sellise juhuseta võib sportlane jääda keskpärasuse vangistusse ja teda võidakse tembeldada andetuks. Tänu juhusele võib nõrgemate võimetega Mazi olaliigese kallutamisel olla võistlustel ülejäänud võistlejatest edukam.
Põhjuseks võivad olla nii tema enda ebatavalised õnnestumised kui ka vastaste ootamatud ebaõnnestumised. Seejuures ei pruugi niisugune õnn sugugi piirduda ühe juhtumiga. Edu võistlustel võib olla sportlase elus kriitilise tähtsusega.
Õnne või juhuse oluline roll inimeste elus pole kellelegi saladus, teema käsitlust leiab kõikidest eluvaldkondadest, aga õnne või juhuse mõju spordipraktikas, eriti treenituse kujunemisel on vähe teadvustatud.