Selliseid ravimeid on kahesuguse toimega: haiget kohta jahutavad ja soojendavad. Pärast salvi määrimist peaks alati hoolikalt käsi pesema, soovitatav on eemaldada salv kätelt õliga, et ravim ei satuks silma ega suhu. Selleks, et liigesekõhred jääksid terveks, tuleb tema soovitusel hoolitseda selle eest, et nad saaksid piisavalt vajalikke toitaineid ning ei tekiks vedelikupuudust. Umbes veerand teelusikatäit kreemi hõõruda kergelt peopesasuurusele nahapinnale.
Eestis on olnud kaua turul Tallinna Farmaatsiatehase tooted Capsicam ja Viprosal.
Et Capsicam sisaldab tärpentiniõli ja kamprit, tekib põletuikulises kohas tugev kuumatunne. Pärast salvi määrimist peaks alati hoolikalt käsi pesema, soovitatav on eemaldada salv kätelt õliga, et ravim ei satuks silma ega suhu. Viprosal sisaldab ussimürki ja näiteks südamehaigetel tuleks selle tarvitamisega ettevaatlik olla, sest pikaajalisel kasutamisel mõjutab see vere hüübimist, selgitas Siitoja.
Vene radikuliidipalsam maksab vaid 11 krooni - see on veidi nõrgema toimega massaaigeel, mis sisaldab eukalüpti- ja teepuuõli ning on seetõttu küllaltki intensiivse lõhnaga, tõdes Kõiv. Valuvaigistav geel Deep Relief sisaldab ibuprofeeni ja levomentooli ning on valuvaigistava jahutava toimega.
Tugevam toime Tugeva põletiku- ja valuvastase toimega on näiteks Voltaren - diklofenakki sisaldav preparaat on endine retseptiravim.
Mugav on kasutada sama toimeainet sisaldavat ravimit Olfen Roll-on, sest see ei määri käsi. Pinge- ja reumaatiliste valude korral on väga head soojendava toimega salvid-geelid, haige koha ümber võib panna villase salli. Seetõttu sunnib valu liigest mitte liigutama ja tekib liigese liikuvuse vähenemine, mis võib viia kontraktuuri ehk püsiva liigesjäikuse tekkeni. Valuvaigistite tarvitamise eesmärgiks artroosi puhul on maha suruda sümptomeid: leevendada valu ja pidurdada põletikku.
Suukaudne valuravi on alati individuaalne ja lähtub iga inimese ja haiguse eripärast. Villako räägib, et nii käsimüügi- kui ka retseptiravimite hulka kuuluvaid valuvaigisteid tuleb võtta täpselt arsti soovituste järgi. Mittesteroidsete põletikuvastaste ainete nt ibuprofeen, diklofenak kasutamisel tuleb meeles pidada, et nende ravimite pikaajaline või suurtes annustes sissevõtmine võib kahjustada seedeelundeid.
Paratsetamoolil ei ole küll nii ränka mõju seedetraktile, kuid suurtes annustes kahjustab ta maksa.
Lisaks suukaudsele ravile võib kasutada ka paikseid vahendeid — erinevaid toimeaineid sisaldavaid plaastreid, salvie, kreeme või geele. Vigastuste ja võistlustel löökidest saadud traumade puhul on tähtis kiire ja tõhus külmateraapia — külmad zheleekotid, spetsiaalsed aerosoolid.
Aerosoolis sisalduvad ained põhjustavad külmaaistingu. Aerosooli pihustada kahjustatud piirkonnale 15 cm kauguselt 3—5 sekundi vältel. Kasutada vastavalt vajadusele. Aerosooli on äärmiselt mugav kasutada. Seega peaks see pudel olema kaasas igaühel, kellel plaanis sporti teha. Alandab turset ja vähendab verevalumeid kiirelt, kui õigel ajal jaole saada.
Määrida õhuke kord geeli nahale ja hõõruda kergelt sisse. Vajadusel korrata protseduuri 3—4 tunni pärast. Helesinine geel mõjub rahustavalt ja jahutavalt. Roll-on-varianti on mugav kasutada, käed jäävad puhtaks.
LIHASED VALUST VABAKS Lihasemäärete test - Eesti Päevaleht
Nahk muutub külmaks ja jääb selliseks pikaks ajaks. Spordiõli 50 ml Enne treeningut valmistab lihased ette ning pärast pingutust rahustab. Spordiõli määrida probleemsele kohale 2—4 korda päevas ja lasta sellel mõjuda. Tugev ravimtaimesegu lõhna meenutav aroom, imendub hästi ja muudab naha mõnusalt soojaks, sama teeb ka lihastega.
Ben-Gay 35 g Mentoolil on pindmine valuvaigistav toime. Salvi hõõruda õrnalt masseerides nahale. Pärast toimima hakkamist tuleks salv maha pesta. Hästi tugeva rohulõhnaga kreemi kulub vähe. Muudab lihased mõnusalt soojaks, seega eriti hea külmal ajal treenides.
Põletikku leevendavad salvid viivad lihasevalu
Seda salvi kasutavad ka Eesti olümpiakoondislased. Akileine Relax 75 ml Sobib kasutamiseks ka enne trenni, kui lihased on valusad ja pinges.
Kreem kanda pärast treeningut ühtlase kihina lihastele ja masseerida kergete liigutustega naha sisse. Kasutada nii tihti kui vajalik. Jätab naha peale kandes mõnusalt jaheda tunde, õrna tuule korral tundub nahk eriti külm. Sellegipoolest lõdvestab pinges lihased tõhusalt.
Lõhnab nagu hea näokreem. Deep Heat 35 g Kreem kanda probleemsele piirkonnale ja masseerida naha sisse korda päevas.
Põletikku leevendavad salvid viivad lihasevalu Lihasevalu ei pruugi alati viidata haigusele, vaid näiteks kehalisele ülepingele. Ka sundasend tööl, näiteks arvuti taga istumine, võib muuta kaela või selja kangeks ja valuliseks.
Esimestel hetkedel kreem natuke isegi jahutab, soojustunne tuleb hiljem ja poole tunni pärast pole valust enam jälgegi.