Käsi tuleb pesta tihti ja väga põhjalikult, sest viiruseosakesed võivad kätel paigutada ka sõrmede vahele, käeseljale ja küünte alla. Puhastamiseks sobib spetsiaalsete puhastusvahendite puudumisel ka kõige tavalisem seebivesi. Paljud eakad käivad tööl. Koroonaviirus on isegi gripist nakkavam! Toidu- ja esmatarbekaubad ning valmistoidu saab hõlpsasti koju tellida.
Puhasta kodus regulaarsemalt pindu, millega puutud otseselt kokku. Oleks hea leida endale abistaja, kelleks võib olla igaüks — lähedane, sõber või naaber.
Tähtis on, et ta kaitseks ennast, pidades kinni rangetest hügieeninõuetest. Haige eest peaks hoolitsema ainult üks inimene, kes ei kuulu riskirühma.
Riskirühma kuuluvad aastased ja vanemad sh hooldekodudes viibivad ja tõsiste kaasnevate terviseseisunditega inimesed.
Kuidas saan koju toidu ja muud vajalikud vahendid?
Haige inimene ei tohiks käia poes ega apteegis. Sõpradel, tuttavatel ja naabritel on siin suur roll, sest toidu ja ravimid saab lasta tuua just neil. Toidu- ja esmatarbekaubad ning valmistoidu saab hõlpsasti koju tellida. Sel juhul tasutakse pangaülekandega ning peab paluma kulleril jätta pakk ukse taha.
Kui muid võimalusi ei ole, siis tuleb pöörduda kohaliku omavalitsuse poolekes korraldab vajalike kaupade abivajajani jõudmise. Mida peaksin ette võtma, kui minu tervislik seisund on läinud halvemaks? Võta telefoni teel ühendust perearstiga või helista perearsti nõuandeliinileselgita olukorda ning järgi saadud juhised. Kui seisund on väga tõsine, kutsu kiirabi, kes viib su haiglasse. Kas mu perekond peab jääma koju?
Sinu pereliikmed loetakse ka nakatunuteks ja nad saavad avada töövõimetuslehe.
Koroonaviiruse haigus COVID-19
Eriti hoolikalt peaksid jälgima ennast sinu vanemaealised üle 60aastased ja tõsiste haigustega pereliikmed, kes peaksid oma kontaktist ja seisundist teavitama oma perearsti. Nad peaksid jälgima oma tervist hoolikamalt ja kui enesetunne halveneb, võtavad kindlasti ühendust perearsti või perearsti nõuandeliiniga Kas ma pean teavitama laste kooli ja lasteaeda?
Kindlasti teavita lapse lasteaeda või kooli, et jäite koos koju. Kindlasti aitab kool kaasa võimalustega, kuidas kaugelt kooliasju teha.
Terviseamet seadis kokku olulise info eakatele
Kas ma peaksin oma olukorrast teavitama enda tuttavaid, kellega olen viimastel päevadel kokku puutunud? Nüüd, kui oled kodune, siis leia see aeg ja helista või kirjuta viimastel päevadel kokku puutunud tuttavatele, töökaaslastele, sugulastele.
Kindlasti teavita oma lähikontaktseid, sest ka nemad loetakse nakatunuks ja peaksid jääma koju. Samuti saavad ka nemad paluda perearstil endale avada töövõimetuslehe.
Terviseamet seadis kokku olulise info eakatele - Uudised - Lõuna-Eesti Postimees
Siis nad teavad arvestada, et juba aegsalt jälgida enda tervist ja hoida hügieeni. Ei, enda ja teiste tervise nimel jäta üritusel käimata. Avalikke kohti tuleks vältida senikaua, kuni oled paranenud, olenemata haigestumise põhjusest. Kes on haiguse poolt enim ohustatud? Kui võimalik, viibi iga päev värskes õhus. Ära võta lapselapsi enda juurde hoida Teadaolevalt ei ole koroonaviirus lastele väga ohtlik, küll võivad lapsed olla viiruse edasi kandjateks.
Haigestumise vältimiseks ära kutsu praegu külla või võta hoida lapselapsi või teiste lähedaste lapsi. Kasuta lähedastega suhtlemiseks telefoni või internetti Suhtle oma lähedastega igapäevaselt, kuid soovitatavalt telefoni, e-kirja, kiirsõnumite või sotsiaalvõrgustike teel ning väldi võimalusel füüsilist kontakti.
10 kõige olulisemat asja, mida teada koroonaviirusest ja selle ennetamisest
Väldi kaupluse ja apteegi külastamist Võimalusel ära käi ise poes ja apteegis, selle asemel palu seal käia lähedastel või kohaliku omavalitsuse sotsiaaltöötajal. Koosta poe- ja apteeginimekirjad piisava varuga ja lase abistajatel kõik asjad ühe korraga tuua ja üle ukse anda. Kui tarvitad igapäevaselt retseptiravimeid, palun jälgi, et sul oleks vähemalt ühe kuu varu olemas.
Digiretsepte saab välja osta ka teine inimene.
- Avaleht 10 kõige olulisemat asja, mida teada koroonaviirus
- Enamik inimesi sealhulgas lapsed põevad haiguse läbi kergete sümptomitega.
- Koroonaviiruse haigus COVID | Terviseamet
- Algatus kutsub üles eakaid märkama ja eakatel endast märku andma FOTO: Arvo Meeks Alla on koondatud info selle kohta, kuidas peaksid praeguse pandeemia ajal käituma eakad.
- Kätepesuks kasuta sooja vett ja seepi ning avalikes kohtades kasuta käte desinfitseerimisvahendit.
- COVID – Merekiviarstid
- Liigeste haiguste rematoloog
Apteegis retseptiravimeid ostes on vaja selle inimese ID-kaarti, kes ostab ning selle inimese isikukoodi, kelle nimele ravimid on välja kirjutatud, kelle jaoks ostetakse. Vajadusel palu abi kohalikult omavalitsuselt Kui vajad abi toidu, ravimite ja muu vajaliku kättesaamisega, tasub võtta ühendust naabrite ja kogukonnaga ning uurida, kas neil on võimalik toidu või ravimite toomisega aidata. Kui ümbruskonnas pole kedagi, kes saaks abistada, tasub ühendust võtta oma elukohajärgse valla- või linnavalitsuse sotsiaalosakonnaga, kes vajadusel aitab.
Muu oluline info Kui kaugtöö tegemine pole võimalik ja tuleb käia tööl, on oluline järgida hügieeninõudeid ja lihtsaid ettevaatusabinõusid: · Võimalusel väldi ühistransporti ja sõida autoga või mine tööle jala; · Võimalusel hoia inimestega kahemeetrist vahet; · Pese hoolsalt käsi pärast teiste inimeste läheduses olemist, pärast õuest tulemist, pärast tualeti kasutamist, enne sööki, pärast liftiga sõitmist, jne; · Väldi kätlemist, kallistamist ja kehalist kontakti kõigi inimestega; Haigustunnuste ilmnemisel jää koju ja vajadusel palu töövõimetuslehte.
Tervisemure korral küsi nõu tasuta perearsti nõuandeliinilt avatud ööpäevaringselt.
Saada lugu
Alates COVID peamised sümptomid on peavalu, köha, palavik, hingamisraskused, kurguvalu, köha, lihasvalu, maitsemeelte kadu, haistmismeelte kadu, väsimus ja nõrkustunne. Kui sa tunned, et sul avaldub mõni eelnevalt nimetatud sümptomitest, jää koheselt eneseisolatsiooni ning võta ühendust oma perearstiga.
Kuna COVID sümptomid võivad olla väga kerged, jälgi oma tervist tähelepanelikult ning pöördu enda perearsti poole või helista perearsti nõuande liinile ka kergete sümptomitega. Hingamisraskuse või õhupuuduse korral helista hädaabinumbrile Mida rohkem nakatunud inimene teiste inimestega kokku puutub, seda tõenäolisemalt ja rohkem ta teisi nakatab. Lõuna-Koreast on teada juhtum, kus üks koroonaviirust kandev inimene nakatas koguni 70 inimest.
See tähendab, et nakkus levib väga kiiresti: ühest nakatunust on juba kolmandaks ringiks saanud seitse kuni kümme nakatunut ning kümnendaks ringiks 57 nakatunut! Koroonaviirus on isegi gripist nakkavam!
Kui rinnanääre on kasvaja tõttu opereeritud | loovharidus.ee
Koroonaviiruse kõige levinumad tunnused on palavik, köha ja hingamisraskused Koroonaviirusega nakatunud inimestel on kõige sagedamini üks või mitu järgmistest sümptomitest: peavalu, haistmismeelte kadu, ninakinnisus, köha, väsimus, lihasvalu, nohu, maitsemeelte kadu, kurguvalu, palavik.
Raskematel juhtudel võivad tekkida hingamisraskused, rindkere valud, häired kõnes ja liigutustes. Kõige sagedamini esinevad palavik, köha ja hingamisraskused.
- Ilmunud valu kuunarnukites
- Tunduvad polved haiget
- Hood olaliigese pohjus ravi
Siiski, igal koroonaviirusesse nakatunud inimesel võivad olla erinevad sümptomid. Võib olla nakatunud ka nii, et sümptomid on kerged või neid pole üldse ja inimene ise tunneb end täiesti tervena. Kui Sul on palavik, köha, hingamisraskused või kurguvalu, otsi varakult abi ja helista oma perearstile. Koroonaviiruse sümptomid avalduvad 2—14 päeva jooksul Viiruse peiteperiood on umbes päeva, keskeltläbi 5 päeva.
Inimene võib olla teistele nakkusohtlik 2 päeva enne sümptomite tekkimist või positiivse analüüsi andmist. Viirus võib levida ka nakkuskahtlusega inimesega kokkupuutel, kellel võivad olla väga kerged sümptomid.
Enamik inimesi põeb koroonaviirust kergelt, aga eriti vanemaealistel ja kroonilisi haigusi põdevatel inimestel võib haigus kulgeda raskemalt — nad võivad sattuda haiglasse või koguni surra. Samas on ka Eestis juhtumeid, kus ka noorematel ja tervetel inimestel kulgeb haigus raskelt. Koroonaviirusega nakatunud inimesel ei pruugi üldse sümptomeid olla On tuvastatud, et eksisteerib inimesi, kes on koroonaviirusesse nakatunud ja teistele nakkusohtlikud, aga kellel pole ühtegi sümptomit ja nad tunnevad end täiesti tervena.
Seetõttu tuleb ettevaatlik olla kõigil, sest igaüks võib olla endale teadmata nakatunud ja viirust edasi anda. Pese tihti ja korralikult käsi, kanna maski ning hoia distantsi.
